抜け毛・予防対策について

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抜け毛・予防対策について

抜け毛の予防御・対策について、まず第一に必要なものは食生活の改善です。
近年は、食生活の欧米化で、抜け毛や薄毛が増加している傾向にあります。
サプリ等を摂取するといった方法もありますが、これだけに頼るのではなく、
きちんとした食生活を行う様に心がけましょう。
必要な栄養素としては

炭水化物・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル等

バランスよく摂取していきましょう。
また、過度なストレスや睡眠不足も原因となる事が多々ありますので、充分な
休養も合わせて意識的にとっていくと良いでしょう。


 ●脱毛症の種類について
 ●増毛について

 ●酒やタバコの影響は?
 ●育毛と発毛の違いについて
 ●ホルモンの影響について
 ●治療後の毛髪の変化について



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